Träning och frisk luft är nyttigt och cykling är ett hälsosamt sätt att ta dig dit du ska. Exempelvis till jobb, skola och olika fritidsaktiviteter.
Du behöver dessutom inte vara närmare någon annan än en meter eller två. Samtidigt som du minskar på din egen stress och isolering, i tider av fysisk distansering. Det är en härlig känsla att känna vinden i ansiktet och låta tankarna flöda fritt och tillsammans med kicken som träningen ger så är det en riktig mental upp-peppning att cykla!
En cykelutflykt ger dig dessutom möjlighet att se och upptäcka våra natursköna omgivningar med dess guldkorn!
Men tyvärr är det är mycket som kan hända när man sitter på en cykel. När någon kör omkull med cykel är det oftast huvudet som får den värsta smällen. Då kan hjärnan få skador som finns kvar hela livet. Därför behöver både barn och vuxna ha hjälm när de cyklar.
Om du som vuxen använder hjälm är du också en bra förebild för dina och andras barn!
Håll avstånd till andra cyklister, cykla säkert och se till att din cykel är servad samt använd cykelhjälm så förflyttar vi oss hälsosmart! 🚴♀️
2020-04-20